Салтыков, С. В.

Как укрепить суставы, связки и мышцы [Текст] / С. В. Салтыков.-М: Изд- во «Э»,2015.- 160 с, ил.

 

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. 

  Самопомощь: медицинский справочник [Текст]  / Ю. А. Белопольский.- М: Изд – во «Э». 2015.- 320с.- («Врачебный гид для пациента»)

Заботиться о здоровье проще, пока первые легкие симптомы болезни не превратились в ощутимые последствия. Врач высшей категории Юрий Белопольский поможет вам своевременно распознать такие симптомы и защитить свое здоровье. Благодаря диагностическим схемам и таблицам вы сможете поставить диагноз и выявите причину заболевания, а емкие профессиональные рекомендации помогут вам избавиться от самых распространенных проблем, начиная с боли в области живота и заканчивая болезнями сердца и сосудов. Получить надёжную своевременную помощью и уберечь своих близких - с "домашним справочником" вы всегда знаете, что делать!

Администрация  Ремонтненского района

Донская Электронная Библиотека - www.dspl.ru/elib

Яндекс.Метрика